家事

【家事の時短】ズボラ家事研究家による究極の時短家事アイデア総まとめ!

やらなきゃいけないことに追われて、なんとか家事を時短したい。

忙しい中でなんとか余裕をつくりたいと考えている

かしこいあなたのために!

 

時短家事の情報があふれている中から

「誰でもできる。むしろズボラ向け

そんな究極の時短家事アイデアをまとめました^^

 

この記事ではズボラ家事研究家の私が厳選した

時短家事アイデアを総まとめでご紹介します。

 

この記事を読んで、

あなたもどんどんズボラ家事でラクを手に入れていきましょう!

Contents

【時短家事】料理の時短アイデア&アイテムとは?

調理道具

やはり一番時短したい家事といえば「料理」ですよね。

料理に関する即効性のある時短アイデア&アイテムをご紹介します!

 

今日から始めることができて、

すぐに効果が得られるものばかりですよ^^

  1. 野菜のまとめ切り
  2. 無洗米を使う
  3. 冷凍食品を使う
  4. レトルトを使う
  5. 生野菜をそのまま出す
  6. ワンプレートに盛る
  7. 盛り付けをやめる
  8. ちょっと多めにつくる
  9. ホットクックを使う
  10. ミールキットを使う

野菜のまとめ切り

パプリカ

たとえば料理中にニンジンを4分の1を切るとき、

ついでに1本丸ごと切ってしまおう!という方法です。

 

まとめて切ってしまった野菜は

ビニール袋に入れてくるっと口をしばって冷蔵します。

 

そうしておけば

切れた状態の野菜は炒めるにも、煮るにも、さっと使えます。

 

しかしもう野菜も切りたくないというあなたには

という究極記事がありますので、こちらをおすすめします^^

無洗米を使う

茶碗に一杯のご飯

無洗米は「まずい」と言われますが、

一般家庭の普通の舌を持っている方ならばまず味に違いは感じません。

 

そして実は「割高」というのも誤解です。

時短家事を始めるなら

無洗米は最初に試したい食品ですね。

 

無洗米って実際どうなの?

というあなたは私が実際使っている無洗米のレビュー

冷凍食品、レトルトを使う

冷凍食品の袋が4つ並んでいる

時短における最高の効果を上げてくれるのはこの2つです。

冷凍食品やレトルトは

手早くおいしいを実現させてくれます。

 

全部を冷凍食品やレトルトにすると罪悪感をもってしまうこともあるので、

1品だけは冷凍食品!部分的に取り入れるのが効果的です。

 

もういろいろ疲れてて時短というか

もっと完全に手抜きできないの?というあなたには

が役に立ちますよ^^

生野菜をそのまま

トマト

生野菜は体にいい!という印象がありますが、実際は「調理しやすい」につきます。

トマト、キュウリ、レタス、洗って切るだけ!

ドレッシングで味付けを変えて、楽しく野菜を食べましょう。

 

火を使わずにできる料理はいいですね。

 

ドイツで夕食は「火を使わない」ことが基本だそうです。

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ドイツ人はシンプル家事の達人です!そんなドイツ人の家事については

時短家事のコツはドイツ人に学ぼう!ドイツ流のシンプル家事とは?

をあわせてどうぞ^^

ワンプレートに盛る

白いお皿

一皿に全部もってしまえば、使う皿が減ります。

使うお皿が減れば、片づける量も減ります。

 

ワンプレートにキレイに盛ってしまえば、カフェ飯みたいになる!

大きいお皿は100均で売ってますので、

まずは100均のお皿で手軽に一度試してみましょう。

盛り付けをやめる

大きなお鍋

意外に盛り付けってめんどうですよね。

そこで大皿に盛ったり、鍋ごと出したりして、

とりわけ式のビュッフェ風してしまいましょう^^

 

子どもが自分でおかずを自分のお皿に盛ることで、

自分の食べる量を知り、残さない食事ができるようになります。

 

でももう片付けどころか

料理疲れちゃったというときには>>

を読んでみてください^^

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献立を曜日ごとに決めておく

フォーク

料理について、毎日献立を考えるのは重労働ですよね^^;

そこで、考えない工夫が時短家事につながります。

献立を曜日ごとに決めておくとラクですよ↓

  • 月曜日…丼
  • 火曜日…お肉
  • 水曜日…お弁当
  • 木曜日…麺
  • 金曜日…カレー
  • 土曜日…外食!

つくる種類をおおまかに決めておくだけで

買い物するものも決まってくるので迷いが減ります。

  • 献立を迷う
  • 考える
  • 決める

という作業はとても労力のいるものです。

 

ここを時短することで、

家事の知的労働が減ります。

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外食、弁当の日を決めておく

パスタ

弁当を買う日、外食をする日も曜日によって決めておきましょう。

忙しくて、余裕がなくて、

しょうがなく買ったお弁当味気ないものです。

 

しかし、今日はお弁当の日!ラクする日!

「やったー!何食べよう楽しみー!」という心持ちでは幸せ度が違います。

味付けしない

3種類の調味料

せっかくがんばって作った料理なのに、

味が決まらず残念な結果に…

という失敗を何度くり返したかわかりません^^;

 

だから、「味付け」はタレにまかせて「める」という発想

料理が苦手な人にとっては画期的です。

 

このやらなくてはいけないと思っていた家事を「やめる」という方法を学んだのは

「その家事、いらない」という本↓

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家事を「やめる」という究極の発想を手に入れたい人は>>

ホットクックを使う

時短を行う家電として代表的なのは

  • 食洗機
  • 洗濯乾燥機
  • お掃除ロボット

などですが

今は料理も家電がしてくれる時代!

 

驚異の新時代を切り開く

自動調理器「ホットクック」です↓

 

ホットクックは材料を切って入れて、調味料を入れる。

 

そしてスイッチ一つで

カレーや煮物、炒め物まで完全放置で作ってくれる

「ほったらかし調理専用」のスーパー家電です!

 

料理が苦手、めんどう、苦痛と感じている方は

ホットクックに作ってもらう方がむしろおいしいですよ^^

 

Twitterでもファンが多くて、

これからどんどん一般的になっていくはずです。

 

将来的には一家に一台

炊飯器と同じような扱いになること間違いなし。

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ミールキットを使う

↑はOisix(オイシックス)のミールキット

 

私が料理の時短で一番効果的かつ

おすすめするのは

食材宅配サービスで買うことができる「ミールキット」です。

 

最高の時短ツール!

<ミールキットとは?>

レシピと食材がセットになったアイテムで、

新鮮な野菜や肉などの食材が必要な分量だけ入っています。

Oisixより引用

 

 

ミールキットの中身はこんな感じです↑

 

自分の好きなメニューを注文しておけば 、

カットした食材を宅配してくれて、

味付けもしなくていい専用ソースがついてきます。

 

オイシックス

↑もOisixのミールキット(キットオイシックス)を使って作った料理^^

 

Oisixのミールキット(キットオイシックス)は

おしゃれなのに、簡単うまい!

 

ミールキットを使えばたった20分2品あったかい手作り料理がつくれます。

 

ミールキットは

時短したいけど

レトルトや総菜ではない

手作りの料理を子どもに食べさせたい人

ピッタリのツールです^^

 

このミールキットが入った、おためしセットが

めちゃめちゃ安くてお得なので

初めてのミールキットはこのおためしセットが良いよ↓

▼送料無料!おためしセットはこちらから▼

キットオイシックス以外のミールキットについてくわしく知りたい方は

をあわせてどうぞ!

 

【お料理編】は以上です!

【時短家事】年間274時間を時短する買い物方法?

パソコンに向かう女性

料理をつくる上で買い物はかかせません。

しかし、買い物はたくさんの時間と労力をとられる!

買い物がラクになれば、家事の負担感はかなり減るはずです。

 

買い物をラクにするサービスについて紹介しますね↓

ネットスーパーを使う

コーヒー

ネットスーパーは買い物の時短に一番効果があります。

ネットスーパーのメリット

  1. 子どもを連れて買い物に行く手間時間労力を削減
  2. 家でゆっくり注文できる
  3. 無駄遣いが減る

子どもの買って買って攻撃にあうこともありません!

 

配送料をいれても、直接買いに行くよりも節約できます。

週1回以上、ネットスーパーを利用する人は

買い物にかける時間を年間274時間も節約できるという調査もあります。

時短を考えるうえで、ネットスーパーの利用は必須です!

 

ネットスーパーについてくわしくは

にて熱く語っていますので、あわせてご覧ください!

家でコーヒーを飲みながら買い物できるなんて贅沢な時代です^^

うまく活用していきましょう。

生協を使う

箱に入ったりんご

生協も使い続けるとめちゃめちゃ便利です。

ネットで注文すると、過去の注文履歴を分析してこんな商品はいかがですか?

という予測注文品が表示されるようになります。

 

するとさらに注文しやすくなって、考える時間が減ります。

1つのサービスを使い続けることでさらに時短効果が高まるのです。

首都圏にお住まいの方はパルシステムが人気ですよ↓


日用品もネットスーパーで注文

トイレットペーパー

ティッシュや洗剤などはネットスーパーで

定期配達登録をしておきましょう。

 

「2週間おき」と期間を設定すると、ずっと送ってきてくれます。

 

注文する時間さえ省けるのは最高ですね^^

 

トイレットペーパーは200メートルにすると交換の手間がなくなりますよ↓

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【時短家事】洗濯を時短するびっくりアイデアとは?

洗濯機洗濯は工程の多い作業なので、

作業をシンプル化することがキーポイントです。

 

洗濯物を時短するビックリアイデアは3つ。

  1. 分けない
  2. 干さない
  3. たたまない

です。

 

洗濯は毎日決まった工程をくり返す家事なので、

一度効率化してしまうとかなりラクになります。

 

この3つをくわしく解説した洗濯法については

 

ズボラ家事研究家の私が実践している洗濯物の最速片づけ法については

【時短家事】食事の片づけを時短するアイデアとは?

ふきん

料理もめんどくさければ、食後の片づけなんてもう

最高潮にしんどいですよね!

 

そのラスボス的食事の片づけを少しでもラクにする方法をご紹介します↓

食器洗浄機を使う

皿

やはり、食事の片づけをラクにする最高のアイテムは食洗機です。

 

アメリカでは食洗機を使う家庭は80%を超えています。

日本ではいまだに45%を超えません…^^;

 

食洗機さえあれば食器の片づけは

5分で終了できるのに!

 

しかし、食洗機を買うのに一歩踏み切れない…

というあなたはぜひ「勝間式超ロジカル家事」をご一読ください。

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私は食洗機を買いたいけど、夫が許してくれない…

という家庭で、

夫を説得するためにもこの本は有効です!

 

くわしいレビューは↓

を参考にどうぞ!

紙皿を使う

紙皿

紙皿を使ってしまえば、

食事のあとは紙皿をゴミ箱に捨てて終わり!です。

簡単すぎて驚きますので、一度やってみてください。

 

私が実際に紙皿生活をした体験記は


【時短家事】おもちゃの片づけ方法は?

おもちゃ

おもちゃはどうしても散らかってしまいますよね。

そんなおもちゃを一発で片付けるためにはこのアイデアを使ってください↓

お片づけプレイマット

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プレイマットの上におもちゃをまとめるだけで

お片づけ完了です!

 

ヒモをさっと引くだけであっという間に簡単収納!

サンタクロースの背負っている袋のようになります。

 

次の日も広げるだけでそこからスタートできる。

北欧からやってきた目からうろこのアイテムですね。

1個買ったら5個捨てるルール

おもちゃのアヒル

おもちゃを増やしすぎないようにすることが、

結局片づけやすくなります!

 

物があふれる時代だからこそ、

物と向き合うことを教えてあげましょう。

を参考にどうぞ!

リビングおもちゃはとりあえず箱を設置

机の下にある入れ物

おもちゃはどうしてもリビングにやってきます。

リビングにはおもちゃの一時置き場「とりあえず箱」をつくりましょう。

 

ごはんを食べる前や、使っていないときはこの箱へ。

寝る前におもちゃスペースにまとめてもっていけば、

親の負担が減ります。

 

いちいち片づけていたら、身が持ちませんからね!

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特に片付けについてお悩みのあなたのために

【時短家事】掃除を時短するためには予防が命?

スペースのある部屋

掃除をするぞ!よし!という気合も必要なく、

さっと掃除をするために必要なのは環境の整備です。

  • そもそも汚れない環境にする
  • 手の届くところに掃除道具を常備する

この2つをクリアしていきましょう!

<リビング>掃除機はコードレスタイプ

コンセントをつなぐタイプの掃除機は出すのがとってもめんどうです。

ズボラな私は掃除機を出すことへのハードルが高くてできません。

 

だから、

コードレスタイプの掃除機をリビングにおいておきましょう。

 

ホコリやゴミが気になったら、さっと手に持ってすぐ吸ってしまえばOKです。

 

コードレスタイプの掃除機は「マキタ」の掃除機が

シンプルな性能とフォルム

家事インスタグラマーの間では大人気です。

 

しかし、流行に逆らいたい私が

どんなコードレス掃除機を買ったかというと?

 

こちら、最新のコードレス掃除機「ダイソンV11」です↓

ダイソン 掃除機 コードレス Dyson V11 Fluffy SV14 FF
Dyson(ダイソン)

なぜ、このコードレス掃除機に決めたのか気になった方は

<キッチン>コンロ回りには物を置かない

コンロ周り

コンロ回りには調味料を並べている人が多いですよね。

 

しかし、コンロ周りに調味料を並べておくと

フライパンの油がとびまくるので

入れ物はすぐにベトベトになってしまいます。

 

調味料は並べておかずにしまっておくと掃除がラクです!

 

↑開き戸にしまった調味料。

汚れない工夫、掃除しなくていい工夫も時短家事です!

キッチンを汚さないためには収納術も重要ですよね。

 

キッチン収納迷子だった私がこの

何もないキッチンを手に入れた方法について

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<キッチン>換気扇、コンロの回りの壁にはフィルム

カベに貼るフィルム

換気扇フィルム、コンロの回りの壁に貼るフィルムは

100均で売っています。

しっかりと貼って、汚れてもいいようにしておきましょう。

 

定期的に張り替えるだけで、掃除しなくてよくなります^^

<キッチン>排水口にはフタをしない

排水かご排水口にフタをしていると、

水があふれてくるまで掃除しないようになってしまいます。

水があふれるころには、排水カゴのなかはヌメヌメです。

排水口にフタをしないようにしましょう。

 

目に見えて生ゴミがたまるので、こまめに捨てるようになります。

ごみはすぐ捨てて、さっと水で洗っておけばそんなにヌメヌメになりません。

<キッチン>キッチンマットをやめる

マットのないキッチン

キッチンマットは大きくて洗うのが大変なので、洗う頻度が少なくなりますよね。

そんなキッチンマットはホコリの温床になってしまいます。

床が汚れたらすぐに拭くほうが清潔で、簡単です。

 

ぞうきんで拭く

濡れたら、ぞうきんですぐ拭いてしまいます。

足でやっちゃいます。

 

そもそも

汚れないための工夫については

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↑この本がとてもくわしいです!

<洗面所>掃除用のスポンジを常備する

洗面台においたスポンジ洗面台には掃除用のスポンジを常備しておきましょう。

 

歯磨きしながら、さっと洗面台をこすると、

時間をかけることなく毎日ピカピカです。

 

歯磨きのついでに掃除する

ながら掃除です!

<風呂>環境整備を徹底する

吊るし収納

風呂はカビ取りという最大にめんどくさい掃除が発生する場所!

絶対にカビを生やしてはいけません。

 

カビ取りの方法を考える前に、

カビを発生させない環境整備を徹底しましょう!

 

風呂の環境整備については

<トイレ>環境整備が命!

トイレ

トイレも風呂と同じく環境整備が重要な場所です。

掃除しやすい環境を徹底して整えることで

5分で掃除できるようになります。

 

トイレ掃除を5分で終わらせるための環境整備の方法は

【時短家事】今すぐ買えて役立つアイテム3つとは?

時短家事を極めるならば、

まず買うべきは食洗機、洗濯乾燥機などの家電です。

しかし、いきなり大きな出費ができない人もたくさんいますよね。

 

そこで、まず安くて手に入りやすい!

しかもすぐに役立ってくれるアイテム!

  1. ジェルボール
  2. トイレの置き型洗浄剤
  3. 防カビくん煙剤

この3つを紹介します!

ジェルボール

ジェルボール
液体洗剤は、詰め替えるのも計量するのも面倒です。

こぼれて拭くとか手間が増えて、最悪ですよね^^;

 

でもジェルボールは最高!

手間なし、カンタン、コスパ最高です!!

 

私が愛用するジェルボールのレビューは

をあわせてどうぞ!

置き型トイレ洗浄剤

トイレを使うたびに、洗浄してくれる置き型トイレ洗浄剤は

置いておいて損なしなグッズNO.1です!ズボラ必須!!

 

こちらのおしゃれでかわいい洗浄剤については

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防カビくん煙剤

防カビくん煙剤パッケージ

お風呂で使うだけで、お風呂にカビが生えるのを防いでくれる優れもの!

それがお風呂の防カビくん煙剤(えんざい)です^^

 

永遠にカビとりとさようならできる

素晴らしいアイテムですので

くわしくは

を読んでね!ほんと最高だから!

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ルック 防カビくん煙剤
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家事の時短を極めたいあなたが読むべき本は?

スッキリした部屋

時短家事のアイデアはネット上にたくさんありますし、

雑誌にも毎月

同じような内容の特集が組まれています。

 

私も大好きでよく見るのですが、

時短家事を確実に身につけたいならば

本を1冊読むのが最も効率的です。

 

情報がまとまっていて、時短アイデアだけではなく

著者の方たちの暮らしに対する姿勢や思いも知ることができるので

家事に対するモチベーションがぐっっとアップします。

 

家事本を50冊以上読んだズボラ家事研究家の私がまとめた

できるワーママは読んでいる?!時短家事を極める本のおすすめランキング

であなたにあった1冊を読んでみてくださいね^^

 

もう疲れちゃってる方は>>

もチェックしてみてください!

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