料理

5分で完成!夫の弁当を冷凍食品だけでつくるには深い理由がある

サンドイッチのお弁当

毎日家事に子育てにがんばって、さらに弁当まで手作り!で息切れしていませんか。

弁当づくりは楽して、続けて、おいしく節約する。それがかしこいやり方です。

 

夫のお弁当は全部冷凍食品でつくる理由は「手抜き」だけではありません。

冷凍食品弁当をつくる理由は、時間手間お金の3つが節約できることにあるのです!

冷凍食品だけでつくった夫の弁当は1食いくら?

冷凍食品をつめたお弁当

毎日冷凍食品弁当を作るとなると、やはり最初に気になるのは値段ですよね!

おかずは冷凍食品のみ+ごはんをつめると、

大まかに計算して1食300円程度です。

 

私は安いと思います。

 

コンビニで満足する量のお昼ご飯を買うと軽く700円は超えてしまうことをみなさんはご存知でしょう。

 

冷凍食品はお値段よし、見た目よし、味よしの3拍子そろった素晴らしいツールです。

しかも自然解凍の冷凍食品をつかうとレンジでチンする必要もなく

5分で弁当は完成!

冷凍食品弁当に夫はどう反応?

夫婦

私は以前、前日の残り物をつめるタイプの弁当をつくっていました。

すると味が落ちるのか、食べる気がしないのか、夫は弁当を残してくることが多かったのです。

しかし、冷凍食品オンリー弁当に切り替えると完食率が上がりました!

失礼な話!笑

 

でも手を抜いたのに、全部食べてもらえると嬉しくなりました。

相手もよろこび、私も嬉しいなら、手を抜くことは正義でしょう!

手を抜くことが正義なら、毎日の夕食づくりもガンガン手を抜いていきましょう。

忙しくて野菜を切ることさえ面倒!でも手作りが食べたい主婦の夕食作り3選では

料理が苦手な主婦でも簡単においしい夕食をつくる方法について紹介しています!

冷凍食品100%弁当でも続けることが節約の極意?

冷凍食品の袋が4つ並んでいる

弁当をつくる目的は「節約」です。

外で買うより、安くて経済的ですからね。

しかし、弁当は毎日つくってこそ、その安さを実感することができるのです。

<例えば>

  • 月曜日は残り物で作った→弁当 0円
  • 火曜日は作れなかった→外食 900円
  • 水曜日は作れなかった→コンビニ 600円

となったとき

  • 作ったり、作らなかったりとムラがある…1500円
  • 毎日続けてつくる…300円×3日→900円

となります。

全部冷凍食品であっても、毎日つくり続ける方が結局は安くつくのです。

だから弁当作りの節約に大切なのは、

いかに安くつくるかではなくいかに毎日楽に続けられるかなのです。

 

冷凍食品を絶えずストックし続けるというのは意外に大変なので

まとめ買いにはネットスーパーが断然楽!!

ネットスーパーについてくわしくは

 

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冷凍食品だけの弁当に飽きたときの対応策は?

悲しい

これはたしかに問題です。人間だれしも飽きがきます。

しかし、ここで知恵を使えばいいのです。

いつもの冷凍食品弁当に加えて、スープを追加してみるのはどうでしょうか。

スープの箱

夏の暑い時期に、冷たいスープ付きの弁当なんてオシャレじゃないですか。

 


たまにアクセントとして、このスープをつけると

「お、今日は楽しいことしてくれるじゃん!」と夫が喜んでくれるわけです^^

ちょっと気分を変えて

  • バナナ、みかんなど切らなくても食べられる果物
  • 袋分けされた、ファミリーパックのお菓子
  • ごはんの代わりに食パン、菓子パン

こうやって、冷凍食品弁当にちょっと変化をつけるという楽しみ方ができます。

手を抜いて、毎日つづけて、ちょっとだけ工夫を楽しむ。

 

それがムリのない自分なりのていねいな暮らしだと、私は思います。

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手抜きと丁寧な暮らしって、実は隣合わせです。

家事を時短するところは時短して、子どもとのかかわりは心を込めて^^

という形も「丁寧な暮らし」だと思います。

 

だから、手抜きも時短も大事です!

丁寧な暮らしに憧れつつも、

ズボラな私が実践する時短家事の総まとめ

忙しくてもできる【時短家事まとめ】ズボラな人向け時短家事のコツ50選!

もあわせてご覧ください^^

夫の弁当を冷凍食品だけでつくるコツは?

男性と女性が抱きあっている

冷凍食品だけで弁当をつくるときのコツは2つあります。

  1. 「全部」冷凍食品にすること
  2. 「自然解凍OK」の商品を買うこと

です。

「全部」冷凍食品にすること

フライパン

ちょっとだけ手を加えて、卵だけ焼こうとしないことです。

卵を焼くと、洗い物が増えます。

 

全部キッパリとやめることで「ああ!すごい簡単!」という達成感と、

これは続けられる!という実感をもつことができます。

「自然解凍OK」の商品を買うこと

お茶

そしてもう1つのコツは自然解凍」が可能な商品のみを買うことです。

 

冷凍食品には

  • レンジ調理が絶対必要な商品
  • 常温2~3時間で自然解凍される商品

の2種類があります。

 

オール自然解凍商品にすることで、電子レンジを使う手間もありません^^

時間と手間を節約できて、さらに電子レンジ調理がないのでエコなんですよ!

自然解凍商品を使わない手はありません。

 

ラクを追求することで増えるのは、余裕と家族の笑顔と時間です^^

主婦のメイン家事である夕食づくりをラクにするツールは

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お弁当の冷凍食品はどこでまとめ買いするとラク?

お金

意外と大事なのが、どこで買うかということです。

イオンなどの大型スーパーで売っている冷凍食品は種類も豊富で安くて素晴らしい!

 

でも週末に、冷凍食品を一週間分

まとめ買いにいくのは多大な労力が必要です。

週末のスーパーって混んでるし、レジに並ぶ時間も長い。

しかも子ども連れとなるとイライラMaxのイベントになってしまいます。

 

さらに冷凍食品を買ったら、溶ける前に早く家に帰らなくてはいけない

というプレッシャーも加わってきます。

冷凍食品を買いだめするのって意外と大変

 

私がまさにそうでした。

弁当を冷凍食品をオンリーにして弁当づくり自体はラクになったけど、

冷凍食品の買いだめ疲れてしまう…

 

そこでネットスーパーを利用することにしました。

 

生鮮食品はスーパーで手に取って買いたい!というこだわりのある人でも

冷凍食品なら

  • ネットで買っても
  • 直接買いに行っても

品質に変わりありません。プラスして、家まで運んでくれるし超絶ラクです^^

 

冷凍食品はもちろん、いつも買うと決まっている

  • ヨーグルト
  • 牛乳

などの常備品も合わせて注文することで、週末の買い物がめっちゃくちゃラクになりました!!

 

コーヒー

余裕を持って買い物できるのでムダ買いも減って経済的です。

 

スーパーで早く帰りたがる子どもに

「ちょっと待ってって言ってるでしょう!」とキレることもなくなりました^^

ストレスフリー!

 

冷凍食品のまとめ買いに疲れてしまう前に、ネットスーパーを1度使ってみてください。

あまりの便利さに今まで使っていなかったことを後悔してしまうかもしれません^^

 

ネットスーパーについては

を合わせてご覧くださいね!!

弁当を手作りするより大切にしたいこととは?

女性が三角座りしている

あなたが大切にしたいことは

  • 手づくり弁当をつくる20分
  • 冷凍食品弁当を5分でつくって家族と話す15分

どちらでしょうか?

冷凍食品は家事の手抜きと言われますが、大事だと思うものを選んでいるだけです。

 

あなたが大事なものはていねいな弁当づくりではなく、

家族の時間、自分のゴキゲンだっただけ!

 

私の夫に

「全部、冷凍食品の弁当がもう1年続いているけど、どう?」

と聞くと

特に何も思わない。いつもありがとう」と言っていました。

女の人が思うほど、男の人はこだわってないみたいですよ^^

 

夫にていねいな料理をたべさせてあげたい!

という気持ちが強いなら、それは休日にとっておきましょう。

 

いつもはムリせず、笑顔の妻。

でも休日は腕をふるって料理しちゃう!そんな女性は素敵です^^

 

毎日がんばるのではなく、がんばるところを決めて、のんびり暮らしていきましょう

 

お弁当と同じく、毎日続く夕食づくりにはパワーが必要ですよね。

  • もう献立を考えるのもイヤ
  • 料理したくない苦手…
  • 野菜切るのもめんどくさい!

でもカップラーメンは嫌だ…とお悩みのあなたは次に>>

 

料理めんどくさい人向け特集↓

 

ABOUT ME
ズボラ家事研究家 未来
ズボラ家事研究家 未来
3人子持ちワーママ。ていねいな暮らしにあこがれつつも、ままならずに方向転換。ズボラ家事を極めるために研究中!
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