料理

産後ご飯が作れないとき、ママにも赤ちゃんにも優しい解決策は?

バスタオル

産後、1人で赤ちゃんをみる状態になると

夜泣きに、頻回授乳に、たそがれ泣きと

予期せぬ事態に振り回されて、ゆっくり晩ご飯が作れないなんてことはしょっちゅうあります。

しかも、産後の体でムリしてキッチンに立っていては予後に悪いです。

 

夫は仕事で頼りにならない。

 

しかし、母乳のため、母体回復のためにキチンとした食事をとりたいと思いますよね。

そんなとき、あなたにも赤ちゃんにも優しい食事を

めちゃくちゃ簡単に用意できる方法をご提案します!

産後、満足なご飯を作れないとどうなる?

妻

産後、ご飯を作れないときは本当によくあります。

眠かったり、体がだるかったり、赤ちゃんが泣いていたりと理由は無限です。

 

そんなときでもお腹は空くし、食べないと乗り切れない状況です。

しかし、キッチンに立つ気力もない。

 

私も1人目を生んだ時に同じ状況でした。

仕事終わりの夫にご飯買ってきてと泣きつきましたが、

そのとき夫が買ってきたコンビニ惣菜のがっかり加減は忘れません^^;

 

夫婦

野菜が食べたいと言ったので買ってきてくれたのは、しなしなのほうれん草のお浸しでした。

しかも量が少ないのに、高くて、美味しくもない。

産後のぐらぐらメンタルのおかげで、涙してしまったことを覚えています。

 

食べたいものを食べられなくて泣いたのはあのときが初めてでした。

 

大の大人が食べ物で泣いてしまうくらい、

産後の体はしっかりした栄養を求めています。

 

あのときは知らなかったのですが、今ならあのときどうすればよかったのかわかります。

あのときの私に教えてあげたい!

食材宅配」を使えばよかったんです!!


産後、ご飯を作れないときの解決策とは?

スマホ

今の時代、Amazonにネットスーパー、食材宅配サービスと

家にいながらたくさんのモノを手に入れることができます。

 

産後はこれらのサービスをフル活用すべきです。

 

そして産後直後のご飯づくりに特に活用すべきサービスは

冷凍総菜宅配専門の「わんまいる」です。

私がおすすめする「わんまいる」について説明していきますね。

わんまいるとは?

わんまいる

安心手作り惣菜を宅配してくれる食材宅配サービスです。

調理済みの惣菜を真空パックで冷凍して自宅まで配送してくれます。

 

わんまいる

惣菜ができあがった状態で冷凍されて届くので、

  • 湯せん
  • 流水解凍
  • 電子レンジ調理

この3つのどれかの調理法を使うだけで食べることができます。

 

とにかく簡単、時短で食べられるのが特徴です。

 

カットした食材と調味料をセットで配達してくれる

「食材キット(ミールキット)」と違い

湯せん、流水解凍、レンジ調理以外の調理は

一切ナシ!

 

これが産後の体にも無理なく簡単なんです!

 

フライパンで炒めるくらいの調理をする余裕があるよ!という方は

にて「ミールキット」を買えるサービスについてくわしく解説しています^^

わんまいる惣菜は体に良い?

わんまいる

結局、冷凍食品か…と残念に思いましたか?

冷凍食品って体に悪いイメージがありますよね。

わかります。

産後の食事は赤ちゃんへの母乳に直結するから、

添加物が気になる冷凍食品は避けたいですよね。

 

しかし!わんまいるの惣菜は

  • 合成着色料、化学調味料は無添加!
  • 合成保存料も使っていません

これなら赤ちゃんのための母乳をつくるママが食べても安心ですよね^^

 

さらに「わんまいる」では真空圧を使って味を染み込ませ、

できたてそのままを真空パックしてから冷凍しています。

 

真空パックしているので

食材に直接冷気がふれることなく、安全です!

わんまいる惣菜の味は?

わんまいる

「わんまいる」惣菜は国産野菜100%を使用していて、

旬の食材を利用したメニューづくりがすばらしいんです^^

 

調理は関西にある老舗惣菜専門店にて手作りされています。

 

コンビニ弁当や宅配弁当は大量生産のために機械によってつくられていますが、

わんまいるではプロの手で手作りするところにこだわっています。

わんまいる

だから、味が濃いわけではないのに

優しい味で、だしがきいててすごくおいしい!!

 

共働き家庭に人気のウェブメディアである

日経デュアルの宅配食材ランキングで、品質と味で1位に選ばれるほど!

  1. 安心
  2. 安全
  3. 美味しい!

を兼ね備えた「わんまいる」は

産後ママの母体回復に必要な栄養がたっぷりです。



注文がめんどくさいんじゃない?

わんまいる

食材宅配サービスでよくある悩みが、注文品を選ぶのがめんどうということです。

 

産後で育児を開始したばかりは

時間がないし、眠いし、

判断力も鈍っていて「何かを決める」ということ自体がおっくうです。

 

「わんまいる」では好きな惣菜を1品ずつフリースタイルで選んで注文!

ももちろん可能です。

 

しかし、もう献立を考えることがしんどい…という場合には

「お得な定期お届けセットを利用しましょう!

 

専属の管理栄養士が考えた塩分、カロリーを計算した

栄養バランスばっちりの献立を毎週定期的に配達してくれます^^

 

もちろん、いきなり定期購入!

というのはハードルが高いと思いますので

まずは「初回限定お試しコース 健幸ディナー」を試してみてください^^

「お試しコース 健幸(けんこう)ディナー」とは?

わんまいる

管理栄養士によって考えられたメニューを5食分お試しできるコースです。

1食=主菜(1品)+副菜(2品)

の構成で5食分が通常4600円のところ、初回限定3500円で購入できます。

1500円分もお得^^

 

1品ずつ個別包装になって冷凍されているので、

主菜と副菜の組み合わせを変えることも自由です。

 

もちろん、保存料、合成着色料は無添加

カロリーも塩分も管理栄養士によって計算済み!

 

湯せんするだけの簡単調理なのに、おいしくて、しかも体に優しい!

産後の体をいたわるためにも、

赤ちゃんに良い母乳をあげるためにも食事は重要です。

初回限定お試しコース 健幸ディナー を試してみたいあなたはここからみてくださいね!



産後ご飯が作れないときには「わんまいる」を試して!

3500円ってちょっと高いな…と思いますか?

わかります。

最初はちょっと「うっ…」となるお値段だと思います。

 

5食分で3500円というと、

1食700円くらいで安い外食くらいの値段ですからね。

 

でもそこには

  1. 安心、安全
  2. 美味しい
  3. 楽して体にいいものを食べられる

のお値段が含まれているので、実は全然高くありません。

 

さらに重要なのは、このお金で買うのは

ママの健康だということです。

 

産後の今はママの体が一番大切です。

ムリしてキッチンに立って、自分で料理を作るよりも

「楽」をお金で買ってください。

 

「楽して美味しい」を試してみて、

今しかない赤ちゃんとの時間を

少しの余裕を持って見守ることができるようにしてみませんか?

 

これから長い育児生活、最初の一歩でつまづくわけにはいきません。

 

産後の食事作りに少しでもしんどい思いがあるならば、

ママの体のために

赤ちゃんに笑顔で接するために

わんまいるの「健幸ディナー」を試してみてくださいね^^



初回限定お試しコース 健幸ディナーは、赤ちゃんとの笑顔の生活のための必須アイテムですよ!!

 

 

やっぱり冷凍食品はちょっと…と思っていて

フライパンで15分調理できる方には

ミールキットもおすすめです!

 

体に良くて、とってもおいしい新鮮野菜が食べられるミールキットが欲しい方は

オイシックスの評判がダントツでいいですよ↓

わんまいるはちょっと高すぎる…と思った方でも

オイシックスのお値段ならお手頃かもしれません。

 

オイシックスのおためしセットも非常にお得なので

くわしくは

をあわせてご覧ください!

 

ABOUT ME
ズボラ家事研究家 未来
ズボラ家事研究家 未来
3人子持ちワーママ。ていねいな暮らしにあこがれつつも、ままならずに方向転換。ズボラ家事を極めるために研究中!
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