マインドフルネス

【口コミ】melonでマインドフルネス続かない問題が解消!?寛大なシステムに乾杯!

melon 口コミ

マインドフルネスオンラインサロン「melon」ってどんなところかな?

  • どんなサービスかな?
  • 口コミは?
  • メリットデメリットは?
  • 実際使った人の効果は?

など疑問がいっぱいのあなたのために!

マインドフルネス初心者である私のmelon体験談を通して

melonについて解説していきます。

melonに興味のある人は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

みんなの口コミが先に読みたい人はここをクリック!

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melonとは?

melonとは

melonとは

マインドフルネス特化型

オンラインサロンです。

 

オンライン上の

「マインドフルネス教室」となります。

最近人気のオンラインヨガとは違い

マインドフルネス(瞑想)にのみ特化しています。

 

マインドフルネスにのみ特化している

大規模なオンラインサロンは業界初と言えます。

そのため、非常に注目度の高いサービスです。

↑上記雑誌でも取材されています。

他のオンラインサービスとの比較

melon 比較

マインドフルネスとヨガは共通項が多いため

melonは他のオンラインヨガサービスと比較されることが多いです。

 

しかし、melonでは

  • 8割…マインドフルネス
  • 2割…一部にヨガ

のレッスンの割合です。

8割のレッスンがマインドフルネスのみを扱っています。

 

マインドフルネス特化型サロンなので

他のオンラインヨガサービスとは

全く違うサービスといえます。

 

ヨガをメインで行いたい場合はmelonを選ぶ必要はありません。

 

 

しかし、

マインドフルネスに

特化して

学びたい場合

はmelonを選んで間違いありません。

 

そのくらいmelonはマインドフルネス特化型として優秀です。

では、melonのどこがすごいのかくわしく説明していきましょう

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体験してみた!melonの特徴3つ

melon 特徴

マインドフルネス特化型オンラインサロンであるmelonを体験してみました。

 

実際に体験してみてわかったmelonの特徴は

マインドフルネス

続かない問題を解決

できる環境が用意されているところです。

 

マインドフルネス続かない問題を解決する環境とは

  1. 柔軟なシステム。
  2. フィードバック充実。
  3. コミュニティがつくれる。

この3つです。

柔軟なシステム

melonでは

  1. レッスン予約不要。
  2. 入退室自由。
  3. 見逃し配信。

の3つを用意して、現代人誰しもがかかえる

「時間がない」問題に真摯に向き合ってくれます。

レッスン予約がめんどくさくて続かない…

レッスンは予約不要!

月額3850円(税込)で

どのレッスンも受け放題!

レッスンの最初から最後まで受けられるほど時間がとれない…

レッスン時間は15~75分までと幅があります。

入退室自由なので、少しだけでもご参加どうぞ!

受けたいレッスンに間に合わなくて、やる気なくしちゃった…

レッスンはビデオ(見逃し配信)にていつでも視聴できます!

もし、受講したいレッスンがアップされていない場合は

リクエストもお受けします。

ここまで環境を用意してもらえると、いくらでも

スキマ時間を利用

してレッスンすることができます。

フィードバック充実

melonではレッスン後

平均10~15分の質問タイムが設定されています。

(深夜のレッスンでは質問タイムはありません)

  • レッスンに関する質問
  • マインドフルネスに関する質問

を受けつけています。

 

この質問タイムがすごい。

受講者からの質問にインストラクターが回答するのを聞いているだけで

どんどんマインドフルネスに対する知識が高まっていきます。

 

自分も質問してみると

よりマインドフルネスに対する関心が高まります。

 

私は初心者なのでつまらない質問もしましたが

瞑想中に足がしびれるとか笑

インストラクターは笑ったりしませんし、優しく回答してくれます。

melonに参加するとすぐわかりますが

インストラクターの質の高さ

はハンパないです。

↑melon公式HPより講師の写真

まさに少数精鋭。

全員で10人弱です。

すぐにインストラクターの顔を覚えられます。

 

どのインストラクターも

いつも朗らかで柔らかで、明快な回答をくれます。

ああ、マインドフルネスを続けるとあんなに穏やかな人になれるのかな?

憧れの存在として君臨してくれます。

melonインストラクター陣

マジ人柄最高。

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コミュニティがある

melonに入会すると

MELON VILLAGE(メロンヴィレッジ)という

オンラインコミュニティに参加することができます。

  • マインドフルネスな瞬間をシェアする場所
  • マインドフルネスの書籍を紹介する場所
  • マインドフルネスの話をする場所

など、気軽にマインドフルネスについて語り合う場が設けられています。

 

↑いわゆる掲示板ですね。

MELON VILLAGEの目的は

マインドフルネス仲間との交流です。

 

マインドフルネスに興味あるって周りに言うと、

ちょっと変な人扱いされません?笑

 

私は周囲の人にマインドフルネスやってるって言いにくいです。

「え、あやしい宗教?」

みたいに言われてしまうのが

わずらわしくて…( ゚д゚)

(※宗教を否定するわけではありません)

 

なので、マインドフルネスについて

話せる人って周りにはいません。

そういう孤独感もマインドフルネスを続けていく障害の1つです。

 

でもMELON VILLAGEでは、

マインドフルネスについて語り合う仲間がすぐにできます。

孤独でマインドフルネスが続けられない

という根っこの深い問題に対しても対策をしてくれているmelonの心遣いに

私はとても嬉しくなりました。

 

マインドフルネスにマジメに取り組んでいるのは

私だけじゃないんだ!

と安心できました。

 

さらに、初心者あるあるを共有したりすると

「あるあるー!」とまたやる気が上がります

 

MELON VILLAGEのような

コミュニティを併設している

マインドフルネスオンラインサロンは他にありません。

melonのみの特別なサービスです。

melonのここがすごい

melonは

  • レッスンしやすいシステム
  • 優秀なインストラクター
  • 楽しいコミュニティ

など、マインドフルネスを

続けやすい環境がきっちり準備されています。

マインドフルネスをするならばmelonがおすすめ!

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melonを体験した効果は?

マインドフルネスを続けると

  • 集中力の向上
  • 睡眠の質の向上
  • 脳疲労が取れる

などが効果として言われています。

 

研究結果として科学的にも証明されているマインドフルネスの効果です。

 

では超初心者の私が超初心者としてマインドフルネスを

1ヶ月つづけた効果とは?!

特に感じられませんでした

普段通りおっちょこちょいですし

眠りは浅いし、疲れています笑

マインドフルネスの効果とは?

1ヶ月では科学的に証明されている効果を実感することはできませんでした。

 

しかし、マインドフルネスをすることで

特別に

ゆっくりとした時間

を手に入れることができました。

 

私たちは毎日

猛スピードで駆け抜けています。

仕事、家事、育児、止まるヒマなんてありません。

なんとか趣味の時間をとったとしても

心配事が頭をめぐって

身が入らない

なんてことがありませんか?

 

でも、マインドフルネスをすると

その時間だけスローモーションになります。

立ち止まる体験ができます。

今まで猛スピードで駆け抜けていた時間を

一旦停止

することができる。

それがマインドフルネスの効果

「脳の休憩」だと感じています。

 

melonのマインドフルネスでは

インストラクターの誘導で瞑想へと入っていきます。

その優しい語り口や、言葉によって

穏やかで落ち着いた時間を得ることができるのです。

  • 毎日猛スピードで駆け抜けて
  • 立ち止まる瞬間もなくて
  • 疲れ切っている人

にとって

この一瞬の立ち止まる時間は

何より贅沢な時間になるはずです。

走り抜ける毎日にクタクタな人に、マインドフルネスはおすすめ!

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良い口コミからわかるメリット

melon メリット

SNS上やクラウドワークスで生の口コミを調査しました!

口コミからわかったmelonのメリットをさくっとまとめると

  1. 予約不要
  2. 途中入退室OK
  3. 好きな時間にレッスンできる

この3つでした!

▼実際の声▼

予約もいらないですし、いつでも途中入室に退室が可能なのでお手軽に参加でき良かったです。

続けて参加していくうちに、以前より周りが気にならなくなったり、些細なことが気にならないような落ち着きとして効果が現れたので満足できています。

(クラウドワークスより)

やはり、毎日忙しいですから時間の融通が利く

  • 予約不要
  • 途中入退室OK
  • 見逃し配信

のシステムを魅力的と感じる方が多いですね!

悪い口コミからわかるデメリット

melon デメリット

次に、悪い口コミからわかったデメリットをまとめると

  1. 通信障害がある
  2. レッスン参加に手間がかかる

この2つでした。

通信障害がある

これはオンラインサロンあるあるNo.1といっていいデメリットです。

レッスンにはzoomというアプリを利用します。

zoomがどうしてもつながらなかったり、音声が切れたりしてしまうときがあります。

スマホだとよく途切れてしまうので

パソコンでつなぐと安定してレッスンできますよ!

▼レッスン中に起きたトラブルのエピソード▼

穏やかな空間に、集まる人たちも優しくて癒される話…

レッスン参加に手間がかかる

アプリがないので不便でしたし、

参加をする際にはスケジュールをタップしてレッスンに入れるようなアプリがあればとても便利だと思いました。

(クラウドワークスの口コミ)

レッスン参加方法はコチラで説明しています。

現在、レッスン参加の際は

お知らせメールを見たり、パスワードを入力したりする手間があります。

 

専用アプリでボタン1つでアクセス!

としてもらえると助かりますよね。

↑このスケジュール表から

1タップでアクセスできるのが理想的★

melonの料金体系は?

melonの月額料金は月3850円(税込)の定額制

期間 料金 レッスン数
1ヶ月 3850円(税込) 受け放題

定額レッスン

受け放題

のプランのみです。

シンプルでわかりやすい!

 

毎月更新なので、やめたくなったら

いつでもやめられる契約

なのも気楽で試しやすい!

1年契約でしばられないのが気持ちいい。

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melonの入会、退会方法は?

ここでは、melonの

  1. 入会方法
  2. レッスン参加方法
  3. 退会方法

を説明しておきますね(^^)/

入会方法は?

melon 入会方法

melonの入会方法は

  1. 会員情報登録
  2. クレジットカード登録
  3. お知らせメール発行

の簡単3STEPです!

会員情報登録

まずは登録フォームを入力

クレジットカード情報登録

クレジットカードの登録が必要ですが

無料体験トライアル中に退会すれば

請求は発生しません!

でもトライアルのキャンセルを忘れると

自動的に更新されて請求が発生するので注意!

トライアルを開始して

アカウント情報をプラスします。

メールアドレス確認

先ほど登録したメールアドレスに

確認メールが送られてくるの「メールアドレスの確認」をクリックして登録完了!

 

お知らせメール発行

登録が完了すると

レッスンに参加するためのアドレスが記載されたメールが届きます。

通称「お知らせメール」です。

レッスンに参加するためのアドレスや

パスワードが載っているので

第三者には見せないようにするのがお約束ですよ!

レッスン参加方法は?

レッスンに参加する方法は

  1. お知らせメール
  2. HP上
  3. LINE

この3つがあります。

 

入口は3種類ありますが

すべてzoomというアプリにつながるようになっています。

zoomとは?

ライブレッスンではzoomという

ミーティングサービスを使ってレッスンを行います。

zoomについてくわしくは

Zoomミーティング – Zoom

お知らせメールから参加

お知らせメールに記載されているボタン↑を

クリックするとzoomが開いてレッツレッスン!

HP上から参加

melonのHP上のスケジュール

会員専用ページからアクセスもできます。

コチラからはパスワードが必要。

パスワードは「お知らせメール」に記載されています。

LINEから参加

LINEでmelonをお友だち登録することができます。

LINE登録しておくと、最新の情報が届くし

レッスンにも1タップで参加できます。

レッスンにスマホで参加する人はLINEがおすすめ!

MELON VILLAGEの参加方法は?

マインドフルネスコミュニティ

MELON VILLAGEへの参加方法は

LINEに登録することです!

MELON VILLAGE参加方法

LINEの画面から↑をタップ

ログインします。

MELON VILLAGEに到着!

存分にマインドフルネス仲間と交流を楽しめますよ( *´艸`)

退会方法は?

melon 退会

残念ながら退会することになったときの方法を説明します。

退会方法は?

お問い合わせフォームから

  1. 登録時の名前
  2. 電話番号
  3. メールアドレス

を記入して、退会希望とお知らせしましょう。

登録したメールアドレスに「退会手続きメール」が届きます。

退会メールの指示に従って返信すると完了です。

引き止められたりしません

ので安心して体験してくださいね!

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無料体験がある?

melonでは

2週間の無料体験が提供されています。

本契約のときと同じ

  1. 予約不要
  2. 途中入退室OK
  3. レッスン受け放題

の状態でお試しできます!

 

会員登録時にクレジットカード情報の登録が必要です。

しかし、

無料体験中に解約

すれば

料金発生しません。

なので、安心してお試ししてみてください!

▼2週間無料体験▼

 

【口コミ】melonのマインドフルネスは続けられる!

melon 口コミ おすすめ

マインドフルネスは科学的な研究で効果が証明されている休息法。

 

毎日、仕事、家事、育児に

忙殺されているあなたには

必要なスキルです。

 

マインドフルネスは効果を感じるまで時間がかかります。

何より継続が重要になります。

しかし、続けること自体が難しいですよね。

melonなら、マインドフルネスを

続けやすい環境が用意されています。

  1. 予約不要、レッスン受け放題
  2. 途中入退室OK
  3. MELON VILLAGE

この3つがしっかりあなたをサポートします。

melonは環境を整えることから

あなたを後押ししてくれていますよ。

 

melonならマインドフルネスに取り組む仲間にも出会い、つながりを感じることもできます。

1日にたった15分でもいい

自分のために

本当に心休まる時間

が欲しい

そんなあなたのためにmelonはあります。

 

マインドフルネスに少しでも興味があるならば

今始めてみてください。

 

おうち時間が長くなり、不安になりがちなご時世に

正しい休息法を知って、

自分をメンテナンスすることは重要です。

 

体験してみることで損は何もありません!

2週間の無料体験

あなたのための贅沢な時間をぜひぜひお試ししてみてください!

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らい
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3人子持ちワーママ。暮らしの中で使ったものやサービスについて書く口コミ屋さん。